Diario de siempre aprendiendo, 25 jun. 19

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Buenos días. Al ataqueeee

84,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2019:

1206 kcal

Grasa: 42,51g | Prot: 102,42g | Carbh: 99,67g. Desayuno: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Carrefour Leche de Soja. Almuerzo: Pan Blanco, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Cena: Weider Proteina Whey, Melón Galia, Hacendado Ensalada Cesar, Pan Blanco, Pez Espada. más...

2566 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Feliz día!!

25 jun. 19 por el miembro: EvaSieteTres

Buenas tardes!!

25 jun. 19 por el miembro: Eli.......


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