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Diario
11 jul. 19
Diario de siempre aprendiendo, 11 jul. 19
Perfil de siempre aprendiendo
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Otro maravilloso día. Vamos a disfrutarlo!!
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2019:
1500 kcal
Grasa: 62,37g | Prot: 120,59g | Carbh: 110,41g.
Desayuno:
Weider Vegan Protein Apple, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa 0%.
Almuerzo:
Pan Blanco, Croquetas de Jamón, MRM Chuleta Sajonia.
Cena:
Danone Natillas Danet, Pan Blanco, MRM Chuleta Sajonia.
más...
2278 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
Buenos días, vamos 💪💪
11 jul. 19 por el miembro:
rgarciaacosta
a puertas del finde!!!
11 jul. 19 por el miembro:
Nativi81
Arriba ese juernes!!! =D
11 jul. 19 por el miembro:
BeckGg
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