Diario de Emilio60, 18 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
76 kg Disminuído hasta ahora: 32 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
1222 kcal Grasa: 52,36g | Prot: 34,59g | Carbh: 154,77g.   Desayuno: Lidl Hogaza Cereales, Carrefour Yogur Líquido Desnatado Lima Limón 0%0%, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua del Grifo, Paraguaya, IFA Eliges Nuggets de Pollo. Cena: Agua, Eroski Aguacate , Albaricoques. Pasa Bocas / Otros: Milbona Horchata de Chufa, Sondey Galletas Cacao. más...
1867 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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