Diario de Strdaban, 23 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2019
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2019:
1729 kcal Grasa: 96,63g | Prot: 85,54g | Carbh: 127,93g.   Desayuno: Hacendado Cacao Puro, Tomates, Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Colnatur Colageno, Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pan Blanco, Rústico Pincho Andaluz de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gazpacho Andaluz (sin Pan). Cena: Hacendado Tarta Helada Nata Chocolate, Jamón Serrano, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Cacao Puro, Mercadona Leche Semidesnatada. más...
3208 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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