Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 36,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 84,12g | Prot: 116,08g | Carbh: 34,13g.
Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Huevo, Nueces. Almuerzo: Berenjena, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Maria Natura Hamburguesa Ternera . Cena: Aceite de Oliva, Lomo de Cerdo , Berenjena, DIA Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: DIA Queso Curado, Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Espalda y abss - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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