Diario de Emilio60, 07 ago. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2019
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2019:
723 kcal Grasa: 26,72g | Prot: 25,61g | Carbh: 92,56g.   Desayuno: Café Espresso, Agua del Grifo, Pan Francés con Mantequilla, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Agua del Grifo, Hacendado Atun Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Mercadona Cono de Nata, Arroz Amarillo. Pasa Bocas / Otros: Helado de Chocolate, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0. más...
2548 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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