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Subida real noooo, anoche cene y bebí lo que no debía así Que la semana que viene volveré a bajar seguro 😜😜
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 39,42g | Prot: 166,46g | Carbh: 160,35g.
Desayuno: Life Pro Protein Bread, Mercadona Jamon Serrano, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café, Plátano, Mercadona Jamon Serrano. Almuerzo: Piña, Pescanova Merluza sin Piel, Hacendado Arroz Integral. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Batido Proteinas, Café, Hacendado Jamón Serrano, Life Pro Protein Bread. más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
hombro - 45 minutos, espalda - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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