Diario de Emilio60, 14 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
70,3 kg Disminuído hasta ahora: 37,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2019:
2144 kcal Grasa: 118,81g | Prot: 49,25g | Carbh: 300,15g.   Desayuno: Agua (Embotellada), Hacendado Leche Desnatada, Sandwich, Café, Agua del Grifo. Almuerzo: Guiso de Lentejas, Nectarinas, Zumo de Limón, Agua del Grifo. Cena: Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Lidl Palmeritas de Hojaldre con Mantequilla, Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, Milbona Horchata de Chufa, El Caserío Quesitos Light, la Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, SPAR Helado de Limón. más...
2056 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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