Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 80,21g | Prot: 93,15g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Café Cortado, Huevo, El Arbol Aguacate, Mercadona Pan Integral 100%. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Fresco, verduras, pechuga pollo, pechuga de pavo. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Empanada Pollo Tienda Gallega. Pasa Bocas / Otros: RealValle Jamón Serrano Reserva , Alesto Mezcla de Frutos Secos sin Cáscara al Natural, Hacendado Edamame & Soja. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ducharse - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 58 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kutxurru
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