Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 35,47g | Prot: 44,73g | Carbh: 85,74g.
Desayuno: Nueces, Café con Leche Descremada, Gullón Tortitas de Arroz. Almuerzo: Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Bíceps y core💪🏻 - 45 minutos, Spining - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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