Diario de Elirapallo, 04 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
73 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:
1080 kcal Grasa: 67,90g | Prot: 49,12g | Carbh: 81,07g.   Almuerzo: Pan Integral, Carrefour Hamburguesa de Cerdo, Zanahorias Pequeñas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Pepino, Aceite de Oliva. Cena: Huevo, Cebollas Rojas, DIA Atún Claro al Natural, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Eso!!  
04 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo

     
 

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