Diario de sdelestal, 12 oct. 19

Poco a poco se avanza un tramo.
Hoy festivo toca comilona, paella de mama, ya sabéis, no siempre se puede decir que no para poder tener una armonía en casa, eso y que si le digo hoy que no me da un saplastico que me gira la cabeza.
Nada hoy tranquilidad, iremos luego a desayunar donde Julito, daremos un paseo y bañaremos al bicho, comeremos y tarde de sofá, manta y peli aunque me da que me da que será de sera sofá, manta y zZZzzzzzZz 😂🤣😂🤣😂😂😂🤣 luego paseo, cena y chumpum!!!!! he tenido semana maaaaala.
Ayer fui al médico y no me han dado más medicación que estoy algo mejor así que el viernes volveré...

A disfrutar del día y felicidades a las Pilares!!!!
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
2018 kcal Grasa: 88,86g | Prot: 84,96g | Carbh: 208,99g.   Desayuno: Pan de Queso, Café, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Croissants de Mantequilla. Almuerzo: Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Paella. Cena: Helado de Vainilla , Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. más...
1896 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Si tú quieres puedes, feliz día y yo celebración de bodas de plata de una sobrina, no bebo ni como así que poco tiempo estaré 
12 oct. 19 por el miembro: Emilio60
Muy buen plan¡!que disfrutes¡! 
12 oct. 19 por el miembro: adisave

     
 

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