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Buenos días manteniendo de 68,5 a 70
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 39,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 71,81g | Carbh: 206,33g.
Desayuno: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Hacendado Leche Desnatada, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Agua (Embotellada), Croquetas de Pollo, Pescado, Hacendado Mojo Canario Suave , Tortilla de Patatas, Tiras de Pollo. Cena: Hacendado Pera Conferencia . Pasa Bocas / Otros: Agua del Grifo, La Cestera Crackers Integrales, Milbona Yogurt Línea 0%0% con Frutas Trozos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilio60
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