Diario de rgarciaacosta, 12 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019

52,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:

1031 kcal

Grasa: 38,76g | Prot: 60,87g | Carbh: 111,17g. Desayuno: Nueces, Manzana Roja, Plátano, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdura Hervida, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Blanco. Cena: Entrepinares Queso de Oveja. Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Jamón Serrano. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Lo que tiene el estrés 😭😭😭🤦‍♀️🤦‍♀️

13 oct. 19 por el miembro: rgarciaacosta

no desesperes 😘

24 oct. 19 por el miembro: Silvi-es+


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