Diario de EvaSieteTres, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
54 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.
peso estable

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Comentarios 
Bien Eva. Informa de como va ese ejercicio por fa 💪💪💪💪 
12 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
Gracias Jose! Sobre el peso, he puesto una entrada con datos que no sé si se ve, pero me parece interesante. Sobre el ejercicio: esta pasada semana trabajamos un poquito más, aunque en parte fue porque me cogí las "enormes" pesas de 2 kg (no las hay mayores) el lunes. El miércoles fue una especie de sesión de Glúteos-abdominales-piernas bastante llevadera, aunque noté que trabajaba. En cualquier caso, dentro de la suavidad está claro que es una mayor actividad y en más variedad de músculos que lo que hago por mi cuenta, así que para mi cumple con lo deseado. Estoy convencida de que mi cuerpo lo va a agradecer. Además, no se me está resintiendo la pierna "chunga". Por supuesto, en buena parte será porque sigo con mis ejercicios terapéuticos con ella pero también interpreto que este ejercicio relativamente suave no me tensiona o impacta de un modo contraproducente, como me había pasado con otros ejercicios más intensos, que me ponían a morir en 15 días. 
13 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres
Muy bien. Animo.  
13 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo

     
 

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