Diario de Emilio60, 13 oct. 19

Bueno manteniendo
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2019:
1935 kcal Grasa: 56,30g | Prot: 105,13g | Carbh: 246,57g.   Desayuno: Agua del Grifo, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. Almuerzo: Chirimoya, Agua del Grifo, Casera Garbanzada. Cena: Papa, Hígado de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Milbona Yogurt Línea 0%0% con Frutas Trozos, Agua del Grifo, La Cestera Magdalenas Redondas. más...
1788 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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