Diario de Elirapallo, 14 oct. 19

Foster´s y peli de Joker sábado por la noche🙈jaja bien disfrutado..🎻
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2019:
1108 kcal Grasa: 47,57g | Prot: 84,34g | Carbh: 95,17g.   Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Pan Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos. Cena: DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, Verdifresh Lechuga Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
1778 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Ganando 6,7 kg a la Semana

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Comentarios 
el sábado vi yo también el joker 
14 oct. 19 por el miembro: Nativi81
Buah a mi me encanto!! 👌🏻👌🏻 
14 oct. 19 por el miembro: Elirapallo
yo no la vi, pero había una cola, que ni Enrique Iglesias quisiera para el! 😂😂😂😂 cena sí que cene, me puse las botas!!🤣🤣 
14 oct. 19 por el miembro: Celtibera
Merece la pena.. cuando baje el boom.. ves a verla ! Magistral..🙌🏻🙌🏻🎻 
14 oct. 19 por el miembro: Elirapallo

     
 

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