Diario de Emilio60, 16 oct. 19

Manteniendo
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 38,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2019:
2505 kcal Grasa: 95,94g | Prot: 58,13g | Carbh: 343,93g.   Desayuno: Milbona Leche Desnatada Calcio, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Mango Dados, La Cestera Crackers Integrales, Agua del Grifo, Limón. Cena: Agua del Grifo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Ensalada Mixta, Granada. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Milbona Yogurt Línea 0%0% con Frutas Trozos, La Cestera Magdalenas Redondas. más...
2162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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