Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 73,55g | Carbh: 107,67g.
Almuerzo: Procavi Chuleta de Pavo al Ajillo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Mercadona Espaguetis Integrales. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Setas de Ostra, DIA Queso Curado. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Correr - 30 minutos, Hombro y abss - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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