Diario de Strdaban, 28 oct. 19

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Pues tras la semana horríbilis pasada...volvemos a por el primer día de 5:2 💪🏻💪🏻💪🏻

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:

513 kcal

Grasa: 14,77g | Prot: 62,34g | Carbh: 31,40g. Desayuno: Colnatur Colageno, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo, Plátano. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo. Cena: Jamón Serrano. más...

3093 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Vamosssss 😘

28 oct. 19 por el miembro: EvaSieteTres

💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻😘😘😘

28 oct. 19 por el miembro: Strdaban

Eso siiiii

28 oct. 19 por el miembro: Strdaban

Aúpa!!

28 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo


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