Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2019
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 35,29g | Prot: 77,83g | Carbh: 65,10g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Lozano Garbanzos Cocidos, Espinacas, Tomates Rojos, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Pavofrio Pechuga de Pavo, DIA Queso Fresco Estilo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Nutrisport Barrita Proteica Vainilla & Cookies. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Correr - 25 minutos, Entrenamiento Pierna completo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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