Diario de Emilio60, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 41,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
2407 kcal Grasa: 115,66g | Prot: 98,17g | Carbh: 235,54g.   Desayuno: Hacendado Zumo de Naranja, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Café Espresso, Fabada. Cena: Agua del Grifo, Limón, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Mermelada de Pimiento Rojo, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Pan Blanco, Café con Leche Descremada, La Cestera Crackers Integrales, El Caserío Quesitos Light, Hacendado Gellytina 0% Azúcar, Grefusa Snatts Palitos de Trigo Con Pipas. más...
2068 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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