Diario de Strdaban, 12 nov. 19

Bueno pues pasito a pasito...
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
2591 kcal Grasa: 131,82g | Prot: 126,38g | Carbh: 220,09g.   Desayuno: Hacendado Copos de Espelta, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Colnatur Colageno, Mercadona Leche Semidesnatada. Almuerzo: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Habas Fritas, Huevo. Cena: Hacendado Bombitas de Maíz, Hacendado Pipas Gigantes con Sal. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
3336 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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