Diario de miriamariac, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
50,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1252 kcal Grasa: 48,32g | Prot: 50,67g | Carbh: 148,65g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lechuga, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates, Arroz Blanco, Carne Asada. Cena: Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos, Activia Yogur Natural 0%, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Mata Hojaldrinas, Hacendado Orejones de Albaricoque, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Kiwi, Naranjas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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