Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1318 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 110,24g | Carbh: 92,34g.
Desayuno: Shakeology - Vegan Chocolate, coffee. Almuerzo: carne asada, bean, organic caesar salad. Cena: rotisserie chicken, turkey breakfast sausage, bacon, brussels sprouts. Pasa Bocas / Otros: coconut water. más...
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2158 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 6 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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