Diario de kutxurru, 15 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2019
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2019:
1713 kcal Grasa: 142,49g | Prot: 74,28g | Carbh: 31,87g.   Desayuno:  Pan Keto Harina de Coco, Queso Brie, RealValle Jamón Cocido Extra. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Parmesano Rallado Seco, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, La Selva Bacon Ahumado, Calabacín. Cena: Queso Havarti, RealValle Jamón Cocido Extra, Tomates, Huevo,  Panecillo Keto Almendra. Pasa Bocas / Otros: Alesto Avellana Tostada sin Sal,  Pan Keto Harina de Coco,  Panecillo Keto Almendra, Hacendado Chocolate Negro 85%, Almendras. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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