Diario de emiliobarrios, 18 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 42,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:
2323 kcal Grasa: 78,02g | Prot: 105,50g | Carbh: 293,36g.   Desayuno: Café Espresso, Agua del Grifo, Sánduche de Pavo , Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Agua (Embotellada), Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa). Cena: Pan Blanco, Callos, Agua del Grifo. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Panecillo Pulga, El Ventero Queso Tierno Reducido en Sal, Jugo de Papaya, Zumo de Naranja Natural, Alfajor, La Cestera Picos Integrales . más...
2103 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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