Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 65,28g | Carbh: 117,61g.
Almuerzo: Solís Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pavo. Cena: Pan Integral, DIA Queso Curado, ElPozo Chuleta de Pavo al Ajillo. Pasa Bocas / Otros: Piña. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Hombro, bíceps y Abss - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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