Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
977 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 76,93g | Carbh: 68,40g.
Almuerzo: Bonarea Dados de Jamón Curado, Tomates Rojos, Lozano Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Pechuga de Pavo, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Hacendado Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Melón. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 30 minutos, Espalda y hombro - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elirapallo
|