Diario de Emilio60, 06 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 42,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:
1167 kcal Grasa: 29,49g | Prot: 41,56g | Carbh: 172,11g.   Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Crownfield Muesli Integral con Fruta , Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Pisto de Verduras. Cena: Agua del Grifo, Hacendado Pan Rústico Integral, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales. más...
1851 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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