Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2019
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 55,50g | Prot: 73,44g | Carbh: 173,93g.
Almuerzo: Salmón Ahumado, Bimbo Pan Thins, Salmón Ahumado, Bimbo Pan Thins, Pechuga de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Puré de Coliflor. Cena: Gullón Barquillos de Choco, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Santa Ana Patatas Fritas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Pan Blanco Tostado, Cerveza. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniamontaña
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