Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2013
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 58,43g | Prot: 48,92g | Carbh: 85,73g.
Desayuno: Ligera, Jugo de Naranja, Cafe Espresso Ristretto + Leche. Almuerzo: Cocido Madrileño. Cena: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Cacahuete Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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