Diario de rgarciaacosta, 03 ene. 20

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Nada mejor que una gastrointeritis para bajar los excesos de Navidad 😭😭😭

53,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2020:

1212 kcal

Grasa: 37,18g | Prot: 80,10g | Carbh: 150,15g. Desayuno: Mercadona Jamon Serrano, Manzana Golden, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Clarou Harina de Avena, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Ternera, Mandarina, Pasamar Arroz Supremo. Cena: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Pescadona Mejillones al Natural, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Salmon Ahumado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Pasa Bocas / Otros: Plátano, Hacendado Kefir Natural. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana