Diario de Emilio60, 10 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1907 kcal Grasa: 63,18g | Prot: 67,35g | Carbh: 258,65g.   Desayuno: Eroski Jamón Cocido Extra, García Baquero Queso Tierno, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Peras, Agua (Embotellada), Ropa Vieja. Cena: Agua del Grifo, Puré de Verduras. Pasa Bocas / Otros: La Cestera Crackers Integrales, Sondey Galletas Cacao, Polvorón, Milbona Yogurt Desnatado 0%0% Sabor Fresa. más...
2055 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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