Diario de Emilio60, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 41,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1485 kcal Grasa: 52,76g | Prot: 55,25g | Carbh: 195,50g.   Desayuno: García Baquero Queso Tierno, Jamón Cocido, Hacendado Pan Blanco, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Nestea Mango Piña, Patatas Fritas, Kebab. Cena: Agua del Grifo, Naranjas, Hacendado Mini Bocados, Ocean Sea Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortas de Aceite, La Cestera Croissants , Café Espresso. más...
2016 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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