Diario de miriamariac, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1617 kcal Grasa: 88,01g | Prot: 62,83g | Carbh: 145,07g.   Desayuno: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, Café, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almuerzo: Zanahorias Pequeñas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Ensalada Cuatro Estaciones. Cena: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Hacendado Salchichas Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cola Light sin Cafeina, Hacendado Helado Bombón Chocolate Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Infusiones, Mata Hojaldrinas, Mandarina. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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