Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 36,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 43,00g | Carbh: 66,02g.
Desayuno: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Aguacate, Zanahorias Pequeñas, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pechuga de Pavo. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento Pierna completo - 1 hora, Spining - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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