Diario de Emilio60, 14 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
2132 kcal Grasa: 96,15g | Prot: 70,65g | Carbh: 196,51g.   Desayuno: Tomates, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Agua del Grifo, Café Espresso. Almuerzo: Patatas Fritas, Huevo Frito sin Grasa. Cena: Rústico Chuletón de Vaca, Agua del Grifo, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Solevita Mojito sin Alcohol, Snack Day Cortezas de Trigo , Vermut, Agua (Embotellada). más...
2212 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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