Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1942 kcal
|
Grasa: 70,66g | Prot: 97,93g | Carbh: 232,08g.
Desayuno: Bizcocho, Pascual Leche Entera, Miel. Almuerzo: Pimiento Rojo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Chorizo Barbacoa , Patata, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco, Pimientos Verdes, Hacendado Leche Entera, Manzana, Lentejas. Cena: Pan Blanco, Hacendado Zanahoria, Mandarina, Bacaladitos. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
 Comentarios
Un cumpleaños, tarta, una comida en el restaurante chino, desayuno fuera con croissant... Muchas tentaciones y poca voluntad... No pasa nada, esta semana, más tranquila, lo haré mejor 😊. Lo bueno es que el cuerpo me pide comer con cabeza otra vez. Siento que lo estoy interiorizado.
24 feb. 20 por el miembro: EstherGR82
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EstherGR82
|