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Buen finde!!
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 137,72g | Carbh: 105,17g.
Desayuno: DietAmino Tostadas, Aceite de Oliva, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Carrillada de Cerdo, Hacendado Barra de Pan. Cena: Plátano, Mandarina, De Nuestra Tierra Menestra, Pan Blanco, Jamón Ibérico de Bellota. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Buen finde SA y a tod@s los compis
28 feb. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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