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Diario
13 mar. 20
Diario de siempre aprendiendo, 13 mar. 20
Perfil de siempre aprendiendo
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Buen finde. Aunque raro.
83,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
1528 kcal
Grasa: 60,74g | Prot: 100,84g | Carbh: 140,11g.
Desayuno:
Bimbo Tostadas, Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva.
Almuerzo:
Hacendado Pimientos Rellenos de Bacalao, Pan, Bonarea Paella Marinera.
Cena:
Melón Tuna, Queso, Pan Blanco, Pechuga de Pollo Empanada.
Pasa Bocas / Otros:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
más...
2638 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Comentarios
Sí va a ser raro, sí. Ánimo y paciencia a todos.
13 mar. 20 por el miembro:
EvaSieteTres
buen finde raro raro, de curro. Como tenga fiebre me quedo en casa😷
13 mar. 20 por el miembro:
Nativi81
Feliz finde!!
13 mar. 20 por el miembro:
rgarciaacosta
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