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A pasar buenos días!!
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 124,52g | Carbh: 119,55g.
Desayuno: Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Kiwi, Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Tarta de Manzana, Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Hígado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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