Diario de siempre aprendiendo, 10 abr. 20

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Bueno, mantengo el peso y he ganado perímetros. Esa es la buena noticia.
La mala es que mi suegra ha dado positivo. De momento asintomática.
Felices días!

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2020:

1296 kcal

Grasa: 24,05g | Prot: 146,36g | Carbh: 125,49g. Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada , Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Judías Verdes. Cena: Danone YoPRO Proteína , Papa Cocida, Pan Blanco, Hígado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...

2638 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

28 Seguidores Apoyo

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Comentarios

Que siga así lo de tu suegra 🍀 asintomático

10 abr. 20 por el miembro: soniamontaña

Bien por tus resultados. Ve contándonos cómo sigue tu suegra.

10 abr. 20 por el miembro: EvaSieteTres

Gracias compys. Esta complicado tener noticias. Está en una resi.

10 abr. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

Mucho animo!!!💪💪

10 abr. 20 por el miembro: JCRSA

lo siento muchísimo. Ánimo y mucha fuerza!

10 abr. 20 por el miembro: Juanón

Muchos ánimos para todos...

10 abr. 20 por el miembro: covadonga1977

Muchas gracias a todos. Sólo nos queda esperar y cruzar los dedos. 💪💪💪

10 abr. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

Que se mejore ánimo

10 abr. 20 por el miembro: Titan's slayer

Muchos ánimos SA, espero que se recupere!! Suerteeee

10 abr. 20 por el miembro: kutxurru

ojalá se quede en eso 🤞😘😘😘

10 abr. 20 por el miembro: Silvi-es+

Ánimo! Que se mejore!

10 abr. 20 por el miembro: carmel girl

Mucho ánimo!! 💪🏼💪🏼💪🏼

10 abr. 20 por el miembro: Everetxa

Vaya. Mucha fuerza

10 abr. 20 por el miembro: mexidelaiglesia

Mucho ánimo!!! 😘

11 abr. 20 por el miembro: Virgo.33

Seguro que todo va bien SA!!!

11 abr. 20 por el miembro: rgarciaacosta

Mucho ánimo, seguro que saldréis de esta.

11 abr. 20 por el miembro: katerine_zc

👍💪💪

12 abr. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

Mucho ánimo!

12 abr. 20 por el miembro: luviduran

Pues ni se está enterando, ningún síntoma ni fiebre ni nà y con apetito. Menos mal!!

15 abr. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

Que bien no!! Joder que buena suerte, ya me alegro!!!

15 abr. 20 por el miembro: kutxurru

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