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Buen finde compys!!
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 176,73g | Carbh: 116,49g.
Desayuno: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Weider Vegan Protein Apple, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Almuerzo: Melón Galia, Carrillada de Cerdo, Pan, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Hacendado Salchichas Frankfurt, Pan Blanco, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
08 may. 20 por el miembro: virgisalas5
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08 may. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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08 may. 20 por el miembro: Silvi-es+
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08 may. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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Vamos poco a poco! La mami esta en casa, va mejorando lentamente! Ya le han dado permiso para poder salir, q le va a venir bien, y yo a tope en el curro! Pero eso tb me hace volver un poco a la normalidad, aunq con tanta mascarilla y gafas de protección es un poco agobiante! 😅😅😅
08 may. 20 por el miembro: virgisalas5
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🤗Me alegra mucho lo de tu mami !!! 😘😘😘
08 may. 20 por el miembro: Silvi-es+
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08 may. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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09 may. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Ojalá saber tanto como tú!
09 may. 20 por el miembro: txuntii
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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