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Buenos dias
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 23,73g | Prot: 171,41g | Carbh: 115,86g.
Desayuno: Royal Bizcocho Casero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple. Almuerzo: Melón Tuna, Hacendado Brocoli para Vapor, Papa Cocida, Lomo de Cerdo , Pan. Cena: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Hacendado Brocoli para Vapor, Pan Blanco, Caladero Filetes de Lubina. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...
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3242 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de siempre aprendiendo
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