Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 64,01g | Carbh: 66,79g.
Desayuno: Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Huevo Cocido, Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel, Carrefour Espárragos Blancos. Cena: Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Cazón, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Melón. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Spining - 45 minutos, Andar - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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