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Cambio de báscula, posible desfase.
Parece que voy en buena dirección.
Que tengan un buen finde.
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 205,05g | Carbh: 111,62g.
Desayuno: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weider Vegan Protein Apple, Hacendado Galleta María Dorada Complet. Almuerzo: Mercadona Piña Natural Pelada, Pan Blanco, Hígado de Cerdo, Borraja. Cena: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Mercadona Piña Natural Pelada , Huevo Frito, Pan Blanco, Hígado de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. más...
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2891 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
A disfrutar del finde chic@s!!!
12 jun. 20 por el miembro: rgarciaacosta
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Igualmente para ti y tod@s.
12 jun. 20 por el miembro: fialsanc
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igualmente :) A seguir así!
12 jun. 20 por el miembro: R3Marie
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Feliz fin de semana! Vas a ver a tus padres? Cómo han llevado el confinamiento?
12 jun. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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12 jun. 20 por el miembro: kaki...
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No les veo desde febrero. No podemos cruzar de autonomía.
Mi padre ya no conoce a nadie y se desorienta en la misma casa.
Mi madre está muy castigada. No ha tenido ayuda durante dos meses.
La ánimo por video conferencia pero se le ve cansada.
Gracias por preguntar Eva. 👍
12 jun. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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Ay, no sabía que los tenías tan lejos. Pobrecillos los dos. Y para ayudar a una persona dependiente, no sería aceptable el desplazamiento?
12 jun. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Mi hermano vive allí, pero no podía entrar.
Dejaba las compras fuera y poco más.
En cuanto pueda iré unos días o un finde, aunque sea para distraer
12 jun. 20 por el miembro: siempre aprendiendo
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