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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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749 kcal
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Grasa: 11,87g | Prot: 103,97g | Carbh: 56,84g.
Desayuno: Nueces, Plátano, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Fideos de Arroz Secos, Zanahoria, Pimiento Rojo, Champiñones. Cena: Albaricoques, Ajo, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Pan de Trigo 100% Integral, Tomates Rojos, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Decathlon Whey Protein, Proteplus, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Succubae
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