Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 69,07g | Carbh: 31,15g.
Almuerzo: Rúcula, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Aguacate. Cena: Salmón Ahumado, Aceite de Oliva, Florette Rucula, Tomates Rojos, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Fresas, Kiwi, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Andar - 30 minutos, Pesas piernas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elirapallo
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