Diario de siempre aprendiendo, 23 oct. 20

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Disfruten del finde

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:

1415 kcal

Grasa: 25,63g | Prot: 118,44g | Carbh: 169,56g. Desayuno: Hacendado Galleta María Dorada Complet, MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, HSN Sports Evowhey 2.0. Almuerzo: Melón Galia, Pan Blanco, Hacendado Alubia Blanca. Cena: Mangos, Pan Blanco, Hígado de Ternera. Pasa Bocas / Otros: HSN Sports Evowhey 2.0. más...

2651 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,0 kg a la Semana

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24 oct. 20 por el miembro: gordo_cabronn


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